Kynferðisleg vellíðan

Þorbjörg Hafsteinsdóttir gestafyrirlesari í LMLP prógramminu var þar með vinnustofu um kynlíf og heilsu. Hún svarar hér einni spurningu út frá því:

Hvaða hlutverki gegnir andleg heilsa í kynferðislegri vellíðan kvenna?

Andleg heilsa hefur mikil áhrif á kynferðislega vellíðan kvenna. Streita, kvíði, þunglyndi og lágt sjálfsálit geta minnkað kynhvötina og gert það erfitt að njóta kynlífs. Að vinna með lífsþjálfa, sálfræðingi eða ráðgjafa getur hjálpað til við að takast á við þessi andlegu heilsufarsvandamál og bætt kynferðislega vellíðan.