1 min read
Ég er sjálf mikill aðdáandi heilsuþeytinga
vegna þess að það er svo auðvelt að útbúa þá og fá ofurfæðu beint í kroppinn. Ég hef fengið mér þá daglega í mörg ár. Þetta er auðveld og áhrifarík leið til að fá mikið af vítamínum, steinefnum og fleiri góðum næringarefnum í einni máltíð.
Ef tíminn er naumur en þú vilt fá þér heilsusamlegan drykk, er hér einn einfaldur, sætur og bragðgóður.
Uppskrift:
1 banani
handfylli spínat
1 glas möndlumjólk
Allt sett í blandara og hrært. Njóttu!
