57. Samantekt ársins 2021

Aukaþáttur! Upprifjun og samantekt á efni ársins 2021.

Markmið mitt með þessu podcasti er að kenna þér nýja nálgun út frá fræðum lífsþjálfunar, til að gera líf þitt örlítið léttara.

Kærar þakkir fyrir að taka þér tíma til að hlusta. Ég veit að á nýju ári hefurðu tækifæri til að gera jákvæðar breytingar á lífi þínu og það yrði mér heiður að fá að vera lífsþjálfi þinn. Prógrammið Lífið m/Lindu Pé er einstakt lífsþjálfunarprógramm, það eina sinnar tegundar á Íslandi. Það er hannað til að hjálpa þér við þyngdartapið og til að upphefja sjálfsmyndina svo þú getir lifað lífinu til fullnustu.

 

NÁNARI UPPLÝSINGAR:

• 28 daga Heilsuaáskorun Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar! 

7 daga áætlun að vellíðan Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl.

Einknámskeið: „Niður um 4 kg. í mai" Lífsþjálfun + mataræði. Þú munt fara niður um 4 kg. Linda verður einka-lífsþjálfinn þinn og þú lærir nýja aðferð til að losa þig við aukakílóin, til langframa. Láttu þig hlakka til að vera 4 kg. léttari í lok mai! Einkatímar með Lindu og eftirfylgni allan mánuðinn. Vertu snögg að panta því aðeins örfáar komast að á einkanámskeið. Smelltu hér

Heimasíða Lindu  Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista.

LMLP  Hér færðu Lindu sem lífsþjálfa þinn. Vikulegir fundir, þú losar þig við aukakílóin, byggir upp sjálfsmyndina, færð aukið sjálfstraust og trú á þig sjálfa-og þú ferð að lifa draumalífin þínu. Skráðu þig í prógrammið Lífið með Lindu Pé.

HBOM (Hættu að borða of mikið). Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja að ferð til þess að hætta að borða of mikið.

InstagramSendu Lindu endilega skilaboð og segðu henni hvað þú tókst með þér úr þættinum.

  

I-tunes meðmæli Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!