02.Líkamlegt og tilfinningalegt hungur

Mikilvægasta verkfærið sem þú hefur til að gera breytingar á lífi þínu, er þinn eigin heili. Hér fer Linda yfir muninn á líkamlegu og tilfinningalegu hungri og ástæður þess af hverju þú borðar þegar þú ert ekki líkamlega svöng.

Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.

➡️

INSTAGRAM

➡️

FACEBOOK

➡️

TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA

➡️

✔️

✔️

✔️

✔️MASTERCLASS PAKKAR

✔️

NÁMSKEIÐ

✔️

VÖRUR

✔️MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)

P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.