17. Sjálfsrækt og þyngdartap

Í dag fjallar Linda um fylgnina á milli sjálfsumhyggju og þyngdartaps. Orðið sjálfsumhyggja eða sjálfsrækt er mikið í tísku, sérstaklega á samfélagsmiðlum. Hvað dettur þér í hug þegar þú heyrir hugtakið? Förum yfir þetta saman.

➡️ INSTAGRAM

➡️ FACEBOOK

➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA

➡️ HEIMASÍÐA

✔️LÍFSÞJÁLFASKÓLINN

✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ

✔️VIÐSKIPTA MASTERMIND

✔️MASTERCLASS PAKKAR

✔️NÁMSKEIÐ

✔️VÖRUR

✔️MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)