Stattu með þér

Í þessum þætti talar Linda um kraftinn sem felst í því að samþykkja sjálfa sig óháð skoðunum eða áliti annarra.

Hún fjallar um hvernig stöðug þörf fyrir samþykki annarra getur veikt trú okkar á eigin gildi og leitt til þess að við setjum okkar eigin þarfir til hliðar.

Þú lærir að veita þér sjálfssamþykki og hvernig það getur styrkt sjálfsmynd þína og hjálpað þér að lifa í meiri samræmi við eigin gildi.

Smelltu hér til að hlusta á podcastþáttinn