Heilsuvika

Flest fæðumst við heilsuhraust en um leið og við eigum samskipti við veröldina, annað fólk og nýjar aðstæður, leggst ákveðinn hjúpur ofan á heilsu okkar. Stundum er það ótti. Stundum eru það á áhyggjur og stundum er það löngunin eftir staðfestingu á því að við séum nógu góð eða samþykki annarra. Stundum leggjast á okkur hjúpar eftir áföll eða frá umhverfinu. En burtséð frá því hvaðan þeir koma er heilsuhreysti þitt náttúrulega ástand og það eina sem við þurfum að gera er að koma þér aftur þangað.

Ef það þyrmir yfir þig, þú ert gröm, óttaslegin eða finnst þú lítils virði kann að vera að þú sért að vanrækja mikilvæga heilsustólpa. Stólpa sem er ekki krefjandi að sinna en þú hefur bara ekki gert það.

Þar til nú.

Þessir heilsustólpar eru:

Tilfinningaleg heilsa

Fjárhagsleg heilsa

Félagsleg heilsa

Andleg heilsa

Næringarleg heilsa

Líkamleg heilsa

Breyttu lífi þínu á einni viku með því að skrá þig á Heilsuviku* sem fer fram dagana 12. -17. september nk. Þar mun ég kenna þér litlu atriðin sem þú getur alltaf gripið í til að láta þér líða betur.

Og þegar þú skráir þig færðu heilsusamlegar uppskriftir og matarplan sem styður við heilsu þína á meðan þú ferð í gegnum á Heilsuviku*.

Þú getur svo nýtt þér það aftur og aftur.

Heilsuvika: Gerðu betur. Lifðu betur.

*HEILSUVIKA er innifalin í aðild að prógramminu Lífið með Lindu Pé. Verðmæti 39.900.

Hægt verður að kaupa Heilsuviku innan skamms sem sér námskeið.