149.Að þora að upplifa sorg

Í þætti dagsins ræða Linda og Dögg, lífsþjálfar í LMLP prógramminu um tilfinningar. Þessar vikurnar er Linda að kenna „Haminguseríuna" í prógramminu en á sama tíma er hún að upplifa sorg þar sem hún kvaddi nýverið hundinn sinn Stjörnu, hennar besta vin til fimmtán ára. Og í þessum þætti ræðir hún af einlægni litróf tilfinninganna sem hún er að ganga í gegnum, þar sem sorgin er þó ráðandi og hvernig hún tekst á við það.

 

NÁNARI UPPLÝSINGAR:

LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTI!
Aðgangsglugginn í LMLP prógrammið opnar bráðum. 
Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
Biðlisti: Smella hér 

NÝTT NÁMSKEIР💚

Óstöðvandi 

Fyrr í ár vorum við með eitt vinsælasta námskeið nú til dags.  Námskeiðið Óstöðvandi - Lærðu þriggja þrepa aðferð að árangri  - sló í gegn og nálægt 3 þúsund konur skráðu sig! Nú er námskeiðið komið í sölu gegn mjög vægu gjaldi. fyrir allar þær ykkar sem misstuð af því, eða viljið endurtaka og eiga aðgang að efninu til lengri tíma. 


28 daga Heilsuaáskorun
Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar! 

7 daga áætlun að vellíðan
Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl.

LMLP  prógrammið -  Skráðu þig á biðlista.
Hér færðu Lindu sem lífsþjálfa þinn. Vikulegir fundir, þú losar þig við aukakílóin, byggir upp sjálfsmyndina, færð aukið sjálfstraust og trú á þig sjálfa-og þú ferð að lifa draumalífin þínu. 

HBOM (Hættu að borða of mikið).
Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja að ferð til þess að hætta að borða of mikið.

Instagram 
Sendu Lindu endilega skilaboð á Instagram og segðu henni hvað þú tókst með þér úr þættinum. 

I-tunes meðmæli
Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram.
Fyrirfram þakkir!