191 Sjálfsefli: 10 daga áskorun (aukin vellíðan og uppfærð sjálfsmynd)

Það er ástæða fyrir því að ég hef haft að ævistarfi mínu að aðstoða konur að bæta andlega og líkamlega heilsu sína. Ég þekki sjálf hvernig það er að eiga erfitt andlega og líkamlega, ég veit og skil hvað þið eruð að ganga í gegnum. Án heilsu muntu ekki hafa líkamlegt og tilfinningalegt þol til að einbeita þér að draumum þínum eða njóta lífsins til hins ýtrasta. Því langar mig að bjóða þér að taka þátt í Sjálfsefli: 10 daga áskorunsem hefst 10. ágúst hjá mér á Instagram þar sem við ætlum að einblína á aukna vellíðan og uppfærðu sjálfsmynd.

LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGAR 

Aðgangsglugginn í Prógrammið er nú lokaður.

Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar við opnum næst.  

Skrá mig á biðlista 

28 daga Heilsuaáskorun
Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar!